誰でも自宅で簡単に作れるカスピ海ヨーグルトでアレルギー症状を抑えることに成功しました。

私は、毎年花粉が飛ぶ季節になるとアレルギー性の皮膚炎に悩まされます。

マスクをしていても顔が痒くなったりひどいときはじんましんになってしまいます。

そこで、アレルギー性の皮膚炎や花粉症のアレルギー鼻炎に効果があるとのことで、同じく花粉症の母からカスピ海ヨーグルトの種菌を分けてもらいました。

カスピ海ヨーグルトは、トロっとした食感と、酸味がマイルドな点が特長ですが、菌と牛乳さえあれば誰でも自宅で簡単に作る方ができます。

1日2回、朝ごはん後と、夕食後に摂取していますが、アレルギー症状を僅かながらでも抑えることができました。

毎年出ていたじんましんも、カスピ海ヨーグルトの効果で出なくなり大変嬉しく思っています。

もちろん他の乳酸菌の食品と同じように、お通じを改善させる機能もありますので、アレルギー対策意外にも一石二鳥の効果を感じられ、毎日スッキリになりました。

また、私のカスピ海ヨーグルトの種菌は、一般的なクレモリス菌という種類ですが、これは胃酸にとても強く、腸まで届く性質を持っているので、胃酸過多の私にはその点もピッタリでした。

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